Autor: admin

FITNESS

Posted on | by admin
 Czas na małe fitness- podsumowanie! 🔥💪
Za nami mnóstwo pozytywnej energii, hektolitry wylanego potu i uśmiechy, które dają nam motywację do dalszego działania! 🥰💦
Dziękujemy Wam za każdą minutę spędzoną razem na macie! 🙌💃
Teraz przechodzimy do REGULARNYCH ZAJĘĆ już od 21.02.2025! 🎯
Oto nasz harmonogram:
📅 Wtorki:
🏠 Bolków – w ramach DNI OTWARTYCH 25 lutego – BEZPŁATNIE
🏠 Wierzchosławice
🏠 Stare Rochowice
📅 Środy:
🏠 Wolbromek
🏠 Sady Górne – 19:45 – 26.02.2025 – Dzień otwarty
📅 Piątki:
🏠 Kaczorów – w ramach DNI OTWARTYCH 21 lutego – BEZPŁATNIE
🏠 Mysłów
🏠 Lipa
💥 Przypominamy! 💥
👉 Zajęcia 21 lutego w Kaczorowie oraz 25 lutego w CKB są całkowicie BEZPŁATNE w ramach dni otwartych! 🆓✨
💸 W pozostałych miejscach koszt pojedynczych zajęć to tylko 10 zł! To niewielka inwestycja w zdrowie i świetne samopoczucie! 😊🧘
‼ Pamiętajcie! Wasza obecność determinuje możliwość dalszej realizacji spotkań! Wspólnie tworzymy tę fantastyczną społeczność – bądźcie z nami! 💛💪
Do zobaczenia na macie! 🧡
 

KIERMASZ WIELKANOCNY

Posted on | by admin
Drodzy RĘKODZIELNICY, PASJONACI, TWÓRCY, WYSTAWCY, KOŁA GOSPODYŃ WIEJSKICH🥰🤩🤗
To ten moment, kiedy rozpoczynamy nabór na tegoroczny KIERMASZ WIELKANOCNY 13 kwietnia 2025 r.🐣🐥🐤
i mocno zachęcamy do wzięcia w nim udziału😀👍
W tym roku przygotowaliśmy dla Wystawców konkurs świąteczny
na najpiękniejszą PALMĘ WIELKANOCNĄ – idealny pretekst do spotkania, wspólnego tworzenia oraz kultywowania tradycji🥰
📩Na zgłoszenia czekamy do 8 kwietnia 2025 r.
⏩Drogą mailową m.gradzka@ckb-bolkow.pl
⏩osobiście w Centrum Kultury ul. Szpitalna 16

Regulamin Kiermaszu Wielkanocnego 2025 do pobrania w pdf

Karta Zgłoszenia Wystawcy KIERMASZ WIELKANOCNY 2025(załącznik nr1) w pdf

 

BO CO LUDZIE POWIEDZĄ?

Posted on | by admin

🎤 Robert Korólczyk w Bolkowie! 🎭

Szukacie pomysłu na babskie wyjście w okolicach Dnia Kobiet? Panie ale i Panowie, mamy coś idealnego! 💃 4 marca o 18:00 na naszej scenie wystąpi Robert Korólczyk ze swoim Stand Up’em– znany i uwielbiany kabareciarz, lider Kabaretu Młodych Panów! Gwarantujemy wieczór pełen śmiechu i pozytywnej energii! 🤩

🎟 Wstęp biletowany – 80 zł/os– liczba miejsc ograniczona!
Bilety dostępne w biurze CKB Bolków (ul. Szpitalna 16) w godzinach 7.00-14.30.

Nie zwlekajcie – bo śmiech to zdrowie, a miejsc ubywa szybciej niż kawy o poranku! ☕😂

Robert Korólczyk – mistrz ciętej riposty i humoru, który rozśmiesza do łez zarówno w telewizji, jak i na żywo. Jeśli go znacie, wiecie, że warto. Jeśli nie – tym bardziej musicie przyjść! 😆

🔹 Kiedy? 4 marca, godz. 18:00
🔹 Gdzie? Sala widowiskowa CKB Bolków
🔹 Bilety? W biurze CKB

Zbierzcie ekipę i wpadajcie – podarujcie sobie uśmiech !

ZAJĘCIA YOGALATES

Posted on | by admin
Zapraszamy na zajęcia YOGALATES w CKB! 🧘‍♀💆‍♂

Chcesz zadbać o zdrowy kręgosłup, prawidłową postawę i swobodny oddech? A może szukasz łagodnej formy ruchu, która poprawi Twoje samopoczucie?
Przyjdź na zajęcia yogalates – połączenie jogi i pilatesu, idealne dla osób, które na co dzień mało się ruszają.

📅 Terminy:
✅ 5 marca (środa) – dla osób w wieku senioralnym
✅ 7 marca (piątek) – dla wszystkich chętnych
📍 Miejsce: CKB, ul. Szpitalna 16

Jeśli zbierze się grupa, zajęcia będą odbywać się cyklicznie!

Nie przegap okazji – pierwsze spotkanie jest bezpłatne!
Zadbaj o swoje ciało w przyjaznej atmosferze.

Do zobaczenia na macie! 🧘✨  zabierzcie swoje MATY 😉.

FITNESS

Posted on | by admin
Centrum Kulturalno-Biblioteczne Gminy Bolków zaprasza na zajęcia FITNESS w Bolkowie oraz w świetlicach: Wierzchosławice, Stare Rochowice, Wolbromek, Kaczorów, Mysłów i Lipa! 💃🔥
Chcesz zadbać o swoje zdrowie, poprawić kondycję i naładować się pozytywną energią? 🏃‍♀️💖
Regularna aktywność ruchowa:
✅ wzmacnia mięśnie i poprawia sylwetkę 💪
✅ redukuje stres i poprawia samopoczucie 😊
✅ dodaje energii i poprawia jakość snu 🌙
✅ wspiera zdrowie serca i kręgosłupa ❤️🦴
📅 Pierwsze zajęcia są BEZPŁATNE! Jeśli zbierze się grupa, spotykać się będziemy cyklicznie!
Wtorek: Bolków, Wierzchosławice, Stare Rochowice,
Środa: Wolbromek,
Piątek: Kaczorów, Mysłów, Lipa

📍 Szczegóły na plakacie! Nie czekaj – dołącz do nas i poczuj moc ruchu! 💖🔥

👀❗️❗️❗️ Zabierz własną MATĘ do ćwiczeń 🧘‍♀️🧘‼️